Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 140,31g | Carbh: 175,80g.
Desayuno: Pilão Café, Panco Pão de Coco, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Cena: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Mel, Chá (Infusão), Danone Yopro Chocolate Shake, Mamão Papaia. más...
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618 kcal
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Ejercicio:
Elíptico - 15 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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