Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 73,80g | Prot: 60,21g | Carbh: 126,66g.
Desayuno: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Orion Чокопай, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат Овощной с Маслом. Cena: Авокадо Авокадо, Майонез, Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог 5%, Клубника, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|