Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 77,38g | Prot: 110,26g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Almuerzo: Активиа Йогурт Легкий 1,5%, Valiko Бискотти с Миндалем, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Pasa Bocas / Otros: BioniQ Клубника Сушеная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|