Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 58,35g | Prot: 160,45g | Carbh: 212,30g.
Desayuno: Запеченный или Жареный Сом, Капустный Салат. Almuerzo: Увелка Гречка в Пакетиках, Смартори Котлета Куриная Жареная. Cena: Гармония Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Фанни Йогурт Вишневый, Макфа Пшеничная Мука. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Торчин Американская Горчица, Балтимор Кетчуп Адмирал , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Коломенское Лаваш Тандырный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|