|
Вчера попросила читателей в своём блоге прочитать для меня заклинание: абракадабра, жир уходи, красота приходи. Сработало😂 Минус 0,8кг за сутки😂
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 86,9 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 89,26g | Prot: 143,18g | Carbh: 229,15g.
Desayuno: Курага, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Увелка Каша Пшенная, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Грудка Цыплёнка Бройлера. Almuerzo: Яблоко, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Monini Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Магнит Картофель, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Cena: Апельсин, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
о, это заклинание всегда работает, особенно если соблюдаешь дефицит🤣
18 may. 23 por el miembro: Любoвb
|
18 may. 23 por el miembro: peremen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|