|
🙃 ну да ладно, все равно буду считать, что 65 я перешагнула. И теперь стремлюсь к 62,5 кг
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 25,19g | Prot: 115,59g | Carbh: 74,57g.
Desayuno: Global Village Вишня Замороженная, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Помидоры, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|