Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 24,57g | Prot: 43,67g | Carbh: 120,14g.
Desayuno: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales (40g), Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Primeur Banane. Almuerzo: Notre Jardin Mesclun, Citrouille Cuite, Bio Nature Riz Complet Cuit, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Cena: d'Aucy Flageolets Verts, Grand Frais Christophine. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joh'nana
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