Diario de dav.mari, 18 may. 23

Perfil de dav.mari | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Снова прибавка 100 г. Но по себе виду что это отеки, причем не слабые. Вчера пила очень много воды и особо ничего не ела. Может жара всему виной. Может кто знает и посоветует хорошие и проверенные лимфодренажные упражнения?

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2023:

926 kcal

Grasa: 32,97g | Prot: 59,09g | Carbh: 84,11g. Desayuno: Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Almuerzo: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Белый Хлеб, Карась Жареный. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Приседания с правильной техникой и отжимания, самые такие упражнения для разгона лимфы, прям раза три за день по 20 приседаний и отжиманий штук по 15, может с колен 👍🏻

18 may. 23 por el miembro: aN1Lo

Спасибо)

18 may. 23 por el miembro: dav.mari


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dav.mari

Ver la Historia Completa

Diario de dav.mari, 18 may. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dav.mari