Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 77,36g | Prot: 179,73g | Carbh: 180,72g.
Desayuno: Bombbar Topping Сгущенка, Клубника, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Картофель Молодой. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Творог 5%, Куриное Филе, Картофель Молодой, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Черный Принц Сыр. Pasa Bocas / Otros: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Черешня, Свитлогорье Золотая Ириска. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|