Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 69,45g | Prot: 95,39g | Carbh: 144,78g.
Desayuno: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Рогачев Сгущенка, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фисташки, Творог 9%. Almuerzo: Фисташки, Чай с Молоком, Творог 9%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Фисташки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|