|
Второй серьезный откат за неделю и второй после очень легкого ужина) вот бы всегда так аппетита не было и я не ела вечером
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2412 kcal
|
Grasa: 115,34g | Prot: 166,83g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Billa Яйцо Куриное С0, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пицца из кабачка, Каравай Хлеб Фермерский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат. Cena: Даниловский Хлеб, Красная Цена Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Хлеб Фермерский , Натур Буфет Оладьи Печеночные. Pasa Bocas / Otros: Творожная запеканка, Творожная Запеканка, Mixbar Соломка Сладкая с Ароматом Ванили. más...
|
|
3197 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anya-teacher
|