Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 92,13g | Carbh: 126,85g.
Desayuno: Котлеты, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, Куриный фарш с грибами, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Куриный фарш с грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Икра Красная, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
|
1336 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Xitroumnaya
|