Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2011
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 83,61g | Carbh: 229,97g.
Desayuno: Shreddies, tesco finest wholemeal bread. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Cena: Lean Steak Mince, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots . Pasa Bocas / Otros: 0% Greek Yoghurt, Essential Ginger Nuts. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colinhiscock
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