Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
133 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 62,16g | Prot: 105,01g | Carbh: 190,11g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Ашан Био-Йогурт 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Almuerzo: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Фрукт Сити Пастила без Сахара, Ашан Био-Йогурт 1%, Помидоры, Огурец, Искренне Ваш Творог 5%. Merienda: Ближние Горки Буженина по-Домашнему. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Сама Готовила Капуста Тушеная Отличная, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|