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transition from phase 1 to phase 2 today
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 117,95g | Carbh: 80,15g.
Desayuno: Egg, ConAgra Foods Egg Beaters. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Beef Pastrami (Cured). Cena: Spinach , Pine Nuts (Pignolias), Pine Nuts (Pignolias), Cooked Broccoli, Quinoa (Cooked), Lemon Juice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Grated Romano Cheese. Pasa Bocas / Otros: Expo Fresh Strawberries, Almonds , Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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