Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 82,25g | Prot: 112,16g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Seara Mortadela tipo Bologna, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Tomates. Cena: Tomates, Salada de Batata tipo Alemão, Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Leite com Chocolate, Maçãs Gala. más...
|
|
2870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samuelsteil
|