Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 63,37g | Carbh: 115,13g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Original, Rice Paper, Buah Naga, Jeruk. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Dada Ayam. Cena: Brownies. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fendalica
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