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Je ralenti dans la perte de mes kilos. C'est parfois décevant de monter sur la balance, mais je ne lâche rien !
Bonne journée la COM 😉
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 67,67g | Carbh: 92,34g.
Desayuno: Bjorg Lait de Noisette, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Almuerzo: Florette Mesclun , Allaire Maïs Doux Bio En Épi, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Cena: Grand Frais Christophine, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Courage ! Moi aussi ça me fait la même chose et à un moment sans savoir pourquoi tu perds d'un coup 500 600gr! Ne baisses pas les bras
20 may. 23 por el miembro: vince69480
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Merci, c'est gentil. J'espere que ça m'arrivera aussi. Je ne change rien pour le moment 💪
20 may. 23 por el miembro: Joh'nana
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Tu as raison ne lâche rien ça va descendre tout seul😊et surtout laisse ta balance, pas besoin de te peser tous les jours c'est pas bon pour le moral de faire ça
20 may. 23 por el miembro: vince69480
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Merci Vince, je vais essayer ça 😅
20 may. 23 por el miembro: Joh'nana
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20 may. 23 por el miembro: vince69480
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