Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2015
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 71,21g | Prot: 115,01g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Победа Трюфели с Коньяком, Лук, Селедка, Жареная Картошка. Almuerzo: Салат из Крабовых Палочек, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Курица Гриль. Cena: Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Безе, Экстра Ситро. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|