Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 92,53g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Чай, Оладьи на кефире, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Светаево Сливки 10%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе. Almuerzo: Пирог с творогом и абрикосом от Даши, Светаево Сливки 10%, Кофе, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Болгарский Перец, Greenola Морковь по-Корейски, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. Cena: Мандарины, Агуша Творог Детский 4,5%, Светаево Сливки 10%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Абрикос, Рулет белковый от Даши, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Мандарины. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chernenkol
|