Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 66,20g | Carbh: 161,01g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Açma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Köy Peyniri, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Eti Tadında Peynirli Kraker. Cena: Cacık, Tavuklu Pilav, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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