Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 23,15g | Prot: 24,51g | Carbh: 75,94g.
Desayuno: 3 Corações Café Tradicional, Magro Açúcar Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Couve Manteiga Refogada, Queijo Minas, Banana-Maçã, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Ovo Cozido. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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