Diario de Aleksandr Fedorenko, 20 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1772 kcal Grasa: 18,23g | Prot: 181,38g | Carbh: 204,91g.   Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе, Увелка Чечевица Зелёная. Cena: Стоинг Изолят Соевого Белка, Geneticlab Whey Pro Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. más...
2818 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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