Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 74,58g | Prot: 139,55g | Carbh: 106,68g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Антон Палыч Сыр Полесский 30%, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Сметана 10%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Антон Палыч Сыр Полесский 30%, Куриное Филе Вареное, 6 Соток Кукуруза. Cena: Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Coffee Like Латте (300мл), Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiseleva_irina84
|