Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 37,00g | Prot: 109,33g | Carbh: 66,05g.
Desayuno: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Almuerzo: Лук, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Тунец. Cena: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Куриное Филе. más...
|
|
2728 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de машастроиттело
|