Diario de Aleksandr Fedorenko, 21 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

2408 kcal Grasa: 79,48g | Prot: 176,48g | Carbh: 233,95g.   Desayuno: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яичный Белок, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лимак Хлеб "Липовский", Просто Гречка, Скумбрия. Cena: Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Стоинг Изолят Соевого Белка, Geneticlab Multi Pro Печенье. más...
3210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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