Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 67,47g | Prot: 120,15g | Carbh: 115,50g.
Desayuno: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Молоко (Цельное Молоко), Фермерский Продукт Молоко 4%, Сгущенное Молоко, Творог 9%, Вольчек Хлеб с Семечками. Almuerzo: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , 5 Морей Горбуша Натуральная , Вольчек Хлеб с Семечками, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%. Cena: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Белок Яичный. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|