Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 88,86g | Carbh: 232,22g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кабачок. Cena: Ашан Смесь 4 Риса Вареная, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|