Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 60,56g | Prot: 121,74g | Carbh: 83,49g.
Desayuno: Вологжанка Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Магнит Сыр Сулугуни, Nulka Изолят Соевого Белка , Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Молоко 1,5%. Almuerzo: Творожная Запеканка с Яблоками, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Cena: Табрис Шампиньоны на Мангале, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Carlsberg Пиво. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|