Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
842 kcal
|
Grasa: 31,55g | Prot: 56,54g | Carbh: 79,17g.
Desayuno: Dereotu, Maydanoz, Çörekotu, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Soğanlar, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Danone Activia Sade, Ülker Kepekli Grissini, Mlife Organik Hindistan Cevizi Cipsi, Kayısı, Danone Activia Sade, Beypazarı Maden Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tarçın. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|