Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 36,08g | Prot: 48,70g | Carbh: 117,43g.
Desayuno: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ашан Джем Клубника, Запеканка с Манкой. Almuerzo: Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Куриный Бульон. Cena: Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Президент Сыр Творожный, Hortex Капуста Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Сахарный Песок. más...
|
|
3191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nl-2119
|