Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
808 kcal
|
Grasa: 32,74g | Prot: 63,89g | Carbh: 66,30g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Клубника, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almuerzo: Красные Вишни, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Чай, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Cena: Ашан Груша Вильямс. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Cross Training - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|