Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3163 kcal
|
Grasa: 166,62g | Prot: 158,13g | Carbh: 247,09g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Минтай Жареный, Окей Морковь по-Корейски Острая. Cena: Помидоры, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Окей Котлеты Куриные, Pizzaroni Пицца Ранчо, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Ganando 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|