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put weight back on as I've comfort eaten thru winter and emotional stress
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 41,95g | Carbh: 154,20g.
Desayuno: Sheep Yogurt, Porridge Oats, Hemo Granola, Low Fat Milk, Flaked Almonds, Sultanas, Bananas. Almuerzo: Green Olives, Tesco Seedless Green Grapes, Peaches , Watermelon , Fresh Sardines Grilled No Salt, Lidl Low GI Multiseed Bread, Hellmann's Mayonnaise, Gala Apples. Cena: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Lidl Low GI Multiseed Bread, Avocados, Mevgal Sheep Yogurt, Strawberries, Tyroleza split green peas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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