Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 78,75g | Carbh: 178,53g.
Desayuno: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Delikatess Salami. Almuerzo: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Sprudel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mettwurst, Lieken Urkorn Roggenbäcker. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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