Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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130,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 86,71g | Carbh: 124,48g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Dulano Schinken in Aspik, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Büsch Multikorn. Almuerzo: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Cocktailtomaten, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten . Cena: Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Schwip Schwap Lemon Taste ohne Zucker, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Zucker, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salz, Kerrygold Butter Gesalzen, Ostmann Chiliflocken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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5078 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Baño - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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