Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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152,0 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 162,88g | Prot: 162,71g | Carbh: 158,85g.
Desayuno: Fage Total 0% Fat Greek Yoghurt, Aldi Fruit, Nuts & Seeds, Monin Sugar Free Caramel Syrup. Almuerzo: Pecan Nuts , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey , Aldi Goats Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), The Spice Tailor Spicy Tarka Lentil Daal. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Fulfil Chocolate Peanut Butter Vitamin & Protein Bar, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g). más...
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4031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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