Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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149,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 79,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 99,58g | Carbh: 394,21g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Banha de Porco
, Perdigão Linguiça, Beterraba Cozida, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Qualitá Salgadinho de Trigo Sabor Bacon . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris Zaneli
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