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Setelah off seminggu haid + liburan, mari mulai lagi
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 37,26g | Carbh: 74,11g.
Almuerzo: Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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