Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 48,38g | Prot: 148,58g | Carbh: 131,12g.
Desayuno: Pakkasmarja Mustikka, Kiivi, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Korpelan Mylly Vehnälese, X-Tra Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Mass Omega3, Kahvi. Almuerzo: Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Porkkanat, Tomaatit, Kurkku, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Sourcrem & Onion, Mutti Polpa Tomaattimurska, Rainbow Oliiviöljy, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Cena: Porkkanat, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Sourcrem & Onion, Mutti Polpa Tomaattimurska, Rainbow Oliiviöljy, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Después de la Cena: Kiivi, X-Tra Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Pakkasmarja Mustikka, Kiivi, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Korpelan Mylly Vehnälese, X-Tra Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mikkojh
|