|
Bara 1kg kvar 💪
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 69,12g | Prot: 178,32g | Carbh: 145,31g.
Desayuno: Banan, Tyngre Kasein Kladdkaka, Norrmejerier Mellanmjölk, Kokt Ägg. Almuerzo: Jordgubbar, Blandad Sallad, Podravka Ajvar Stark, Nötbog, Oxbringa. Cena: Ajvar Stark, Kefir Naturell, Basmatiris (Kokt), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingbröst (Grillat, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Kalles Kaviar, Coop Müsli Fruit & Nuts, Kokt Ägg, ICA Flytande Honung, Arla Kefir Naturell, ICA Caviar, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Coop Rökt Skinka, Philadelphia Light, Pågen Tranbärslycka, Tranbärslycka, Mild och Syrlig Ost 10%, Light, Rökt Skinka. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
24 may. 23 por el miembro: Sandrrrrra
|
Jadå, allt sitter i huvudet! 👍
24 may. 23 por el miembro: Jesper Gustavsson
|
Härligt , snart i mål ! 👏
25 may. 23 por el miembro: Ninis68
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jesper Gustavsson
|