Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 82,64g | Prot: 90,92g | Carbh: 122,38g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Almuerzo: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Кинза, Prisma Томат Розовый, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Табрис Торт Красный Бархат, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой. más...
|
|
2945 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|