Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 133,89g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: Protein Weetbix, Woolworths Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, SPC Baked Beans Rich Tomato, Woolworths Select Tuna in Springwater. Cena: Bulla Mini Frozen Yoghurt, Capricciosa Pizza. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Thin Corn Cakes with Brown Rice, Whey Protein Shake, Carrots , Milklab Almond Milk. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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