Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 86,77g | Carbh: 68,65g.
Desayuno: Помидоры, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Danke Сыр Cheese Light, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кальве Майонез Легкий, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Клубника, Куриное Филе. Cena: Орешкин Арахисовая Паста с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сырники, Соущенка, Персики. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaq Rice. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка 5,3 км - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|