Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3015 kcal
|
Grasa: 146,39g | Prot: 117,16g | Carbh: 289,84g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Яйцо, Черный Принц Сыр. Almuerzo: Банан, Фуджи Яблоко , M&M's Драже с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Печенье Сахарное на Сливочном Масле , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Беларусские Узоры Мороженое Пломбир с Ароматом Ванилина в Молочной Шоколадной Глазури Эскимо, Наше Детство Мороженое. Cena: Yogurt Shop Йогурт С Абрикосовым Джемом, Беларусские Узоры Мороженое Пломбир с Ароматом Ванилина в Молочной Шоколадной Глазури Эскимо, Микоян Язык в Желе, Черный Принц Сыр, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Виски, Coca-Cola Кола, Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|