Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 58,95g | Carbh: 70,46g.
Desayuno: Rap10 Fit, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Baião de Dois, Salada Vinagrete. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fortaleza Macarrão Ninho, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Robinson Crusoe Atum com Molho de Tomate. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta550 - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunofreire1
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