Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 105,14g | Carbh: 202,48g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Cena: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Kibon Mini Eskibon, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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