Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5038 kcal
|
Grasa: 162,36g | Prot: 134,13g | Carbh: 426,78g.
Desayuno: Garlan Kruidenkaas, AH Pepercervelaat, Lidl Baguette Wit, Wapenaer Oude Kaas, Philadelphia Naturel, Kadetje, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: AH Kip-Kerriesalade, AH Surimi-Krab Salade, AH Gebraden Gehakt, Lidl Baguette Wit, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Kadetje, Koffie (Oploskoffie). Cena: Tapas. Pasa Bocas / Otros: AH Snoepmix, Whisky, Heineken Bier, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
|
|
3909 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Ducharse - 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de squashbassie
|