|
О! Полосочка "было-стало" в моем профиле сегодня пожелтела!
Вот как это работает и что это означает???
Кто знает, люююююдииии!!!??? Расскажите, плиз, а то умру от любопытства! Специально нашла свой предыдущий коммент-и да, в тот раз она стала из красной-оранжевой. 1.8 кг назад...
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 134,89g | Carbh: 106,32g.
Desayuno: Фермерский Продукт Молоко 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Съешь Меня Авокадо, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Зеленый Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Треска. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Squash o Balonmano - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|