|
вчера Тренировка
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 95,35g | Prot: 139,33g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Макфа Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Огурец, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|